Grunnkurs skred alpint

Grunnkurs skred skal gi deltakerne en grunnleggende forståelse av fenomenet snøskred, vurdering av terreng, andre forhold som påvirker skredfaren, og betydningen av den menneskelige faktor. Kurset fokuserer på tursituasjonen, slik at turplanlegging, veivalg og risikoreduserende atferd i skredterreng blir en naturlig del av kurset. Kurset gir en innføring i kameratredning ved snøskred.

Målgruppe

Dette kurset er for toppturgåere og personer som ferdes utenfor løypene i alpinanlegg. Kurset egner seg godt både for deg som har gått på tur en del år og for deg som er relativt fersk. 

Rammer

Kurset går over 2,5 dager og gjennomføres med utgangspunkt i Tromsø. Instruktørene på kurset er NF-skredinstruktører. På de fleste grunnkursene vil det i tillegg være en eller flere aspiranter som utdanner seg til NF-skredinstruktører. Det er maks 5 deltakere per instruktør og maks 10 deltakere totalt på kurset.

Pris og Påmelding

Du finner pris og link for påmelding til høyre på denne siden. For avmelding fra kurset gjelder følgende regler:

• Avmelding mer enn 10 dager før: Full refusjon
• Avmelding 3 til 10 dager før: Halv refusjon
• Avmelding 1 til 2 dager før: Ingen refusjon

Ved avmelding trekkes et administrasjonsgebyr på 50kr fra refundert beløp.

Utstyr

Alle deltakere stiller med: 

• Spade, søkestang, sender/mottaker (ASSS-prinsippet, skredsøker kan leies på turlagskontoret. NB! Må ordnes av hver enket før kurset) 
• Grunnleggende førstehjelpsutstyr
• Vindtett jakke og bukse
• Ullundertøy, trøye, sokker og longs
• Mellomlag (ull eller fleece) 
• Varmere jakke (dun, primaloft eller lignende)
• Lue, hals, hansker eller vindvotter med ullvotter inni
• Deltagere må ha ski (inkludert feller) som egner seg for nedkjøringer. Splitboard går også fint. Truger og fjellski anbefales ikke.
• Mat og drikke.

Kursbeskrivelse og innhold

Kurset fokuserer på tursituasjonen der problemstillingene er å ferdes og oppholde seg i et mulig skredfarlig terreng. For vurdering av veivalg og leirsteder legges hovedvekten på å bruke de objektive vurderingskriterier som finnes, samt gruppedynamikken i den gruppa hvor man er turdeltaker. 3x3 filtermetoden er grunnleggende metodikk gjennom kurset.

Læringsmål

Grunnkurs har følgende læringsmål: 

1. Kunne gjenkjenne skredterreng.
2. Kunne utføre kameratredning.
3. Kunne finne informasjon om skredfare og snøforhold.
4. Ha grunnleggende forståelse for snø og skred.
5. Kjenne til relevant utstyr.
6. Forstå betydning av egen motivasjon.
7. Kjenne til hvordan deltakelse i en gruppe har betydning for sikker ferdsel.
8. Kjenne til norske friluftslivstradisjoner.

Program

Kurset har base i Tromsø. Programmet består av både teoriøkt inne og praksisøkter ute. Vi kommer være på tur ca kl 8-15 på lørdag og søndag, enten på Kvaløya eller på fastlandet. Teori/oppsummering etter uteøkten. Program sendes ut i god tid før kurset. Alle påmeldte vil bli kontaktet av kursleder i god tid før kurset.

Anbefalt litteratur:

• Den lille snøskredboka, 2017, Kjetil Brattlien
• Skikompis, 2018, Christer Lundberg Nes
• Snøskredskolen, www.varsom.no/Snoskred/Skredskolen/