Toppturkurs

Kurs

Fra dato
6. mars 2020 kl. 17:00
Til dato
8. mars 2020 kl. 16:00
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer spesielt for
Voksne, Fjellsportinteresserte
Arrangør
DNT fjellsport Troms

Har du lyst til å komme i gang med å gå toppturer, men føler du mangler grunnleggende kunnskap og erfaring å hive deg ut i vinterfjellene?

Meld deg på vår nybegynnerkurs topptur. Dette er et introkurs til å gå toppturer på ski/splitboard med fokus på gode skiopplevelser hvor trygg ferdsel, sikkerhet og skiglede står sentralt. Du trenger ingen tidligere erfaring med toppturer men skal kunne kjøre alpint på ski eller brett. Deltakere skal være min 18 år. Målet med denne kurset er at du skal kunne gjennomføre toppturer i enkel terreng på en trygg og sikker måte og at ha kunnskap nok for å kunne nyte turen.

Du kommer få lære deg:

  • håndtere utstyret man bruker på en topptur
  • om fjellterreng, skred og vær
  • hvordan man planlegger en tur
  • hvordan man beveger seg effektivt opp og ned for fjellet
  • skiteknikk og kompiskjøring
  • bevege seg som en gruppe på fjellet
  • kommunikasjon og gruppedynamikk på tur
  • sikkerhet og Fjellvettreglene
  • lese kart og måle bratthet og utløpssoner for skred

Kurset går over 2 1/2 dager.

  • Fredag 6 mars kl 17-21 inneøkt (info om sted kommer) 
  • Lørdag 7 mars kl 9-15 på tur, kl 16-19 inneøkt
  • Søndag 8 mars kl 9-15 på tur

Alle deltakere stiller med: 

  • Spade, søkestang, sender/mottaker (ASSS-prinsippet, skredsøker kan leies på turlagskontoret. NB! Må ordnes av hver enket før kurset) 
  • Grunnleggende førstehjelpsutstyr
  • Hodelykt
  • Vinterklær (tenk forskjellige lag): skallbukse, varm (dun)jakke til pauser, ullundertøy, votter, lue etc. 
  • Deltagere må ha ski (inkludert feller) som egner seg for nedkjøringer. Splitboard går også fint. Truger og fjellski skal ikke brukes på dette kurs. 
  • Mat og drikke (Vi spanderer pizza etter uteøkten på lørdag)

Videre informasjon og detaljert utstyrliste blir sendt ut til deltakere i forkant av kurset.

Ved spørsmål ta kontakt med turleder Edda Marie Rainer (se kontaktinfo til høyre).

-------------- ENGLISH VERSION --------------

You always wanted to try out backcountry skiing, but felt you lacked the skills and experience? Sign up for our backcountry skiing course, designed for complete beginners. The course will provide you with all the basics to go on ski tours in simple terrain, focusing on having a safe and a successful day out in the mountains.

You do not need any experience with backcountry and offpist skiing, but you should be able to ride on ski slopes. Also, you should be 18 years or older. After the course you should be able to go ski touring in easy terrain and have enough knowledge to stay safe and to enjoy the tour.

We will focus on:

  • How to use the equipment you need for backcountry skiing
  • Obtain terrain management, avalanche and weather knowledge
  • Get skills in planning a day tour
  • Learn to save energy both on the way up and down the mountain
  • Work on skiing technique for powder and changing snow conditions
  • Talk about group dynamics and communication when being on a tour
  • Safety skills and the Norwegian “fjellvettreglene”
  • How to read maps, measure slope steepness and manage to avoid avalanche terrain

The course is held for a period of 2 and ½ days.

  • Friday, 6. March 17-21 inside (tba)
  • Saturday, 7. March 9.00-15.00 in the mountains around Tromsø, 16.00-19.00 inside (tba)
  • Sunday, 8. March 9.00-15.00 in the mountains around Tromsø

Equipment needed 

  • Avalanche transceiver, avalanche shovel and avalanche probe (transceivers can be borrowed from DNT - needs to be arranged in advance so please inform the contact person when signing up for the course) 
  • Basic first-aid kit 
  • Headlamp 
  • Warm clothes (think layers!) - waterproof jacket and pants, warm (down)jacket for breaks, fleece, woolen skiunderwear, gloves, beanie etc. 
  • Ski or splitboard, inlcuding skins and poles 
  • Food and drink during the day 

Course Language: Norwegian and/or English - depending on the participants 

More detailed information will be send to the participants before the course.

If you have any questions, do not hesitate to get in touch: Edda Marie Rainer (contact info 

Kontaktinformasjon: